Dicas de Chás e Banho de Ervas para Grávidas

Dicas de Chás e Banho de Ervas para Grávidas:

Existem ervas e chás que as gestantes podem utilizar e consumir, mas com Moderação, conforme as fontes citadas. Baseada nessas informações, trago algumas delas para compartilhar com vocês:

 

➡️ Alfazema ou Lavanda:

  • É ótimo combater o estresse, diminuir a ansiedade, melhorar o sono e promover relaxamento.
  • É uma erva Sustentadora da Gravidez, ajudando a segurar o bebê durante toda a gestação.
  • É uma planta considerada Harmonizadora, conforme a classificação de Adriano Camargo Erveiro. Por isso é recomendado às gravidas tomarem Banho de Ervas com a Lavanda (Erveiro).

 

E conforme Reis do Tua Saúde:

➡️ Capim-limão:

  • É indicado para combater o mal-estar, inflamação e enjoo. Além de ser um chá saboroso, ele ajuda a combater males comuns na gravidez. ⠀⠀⠀⠀⠀

 

➡️ Erva-doce:

  • Além do seu efeito calmante, tanto para a mulher quanto para o bebê, este chá diminui desconfortos estomacais, melhora a produção de leite materno e ajuda a regular a pressão arterial.

 

➡️ Gengibre:

  • O gengibre é uma ótima opção natural para aliviar a sensação de azia ou náusea e pode ser usado na gravidez, desde que não ultrapasse a dose de 1 grama de raiz seca por dia, em 200 mL de água fervente, por um período máximo de 4 dias seguidos.
  • Também podem tomar o chá com moderação, proporcionando também calma e tranquilidade à mamãe e ao bebê.

 

➡️ Sobre o chá de Camomila:

  • Ele é permitido até certo ponto. Estudos comprovam que este chá faz bem a gestante se o seu uso não for frequente ou excessivo.
  • É indicado Somente quando a mulher está com distúrbios de sono, enjoo, nervosismo, ansiedade e estresse – porém temos a Lavanda para utilizar nestes casos. Não é uma bebida recomendada em caso de gravidez de risco (Reis, Tua Saúde).

 

Se quiser marcar a sua Consulta de Tarot, é só me enviar uma mensagem pelo WhatsApp.

Abraços,

Isabel Stumpf Mitchell - Tarot Terapêutico, Numerologia, Ervas, Benzimento e Terapias Integrativas.

(51) 99925.0421 | isabel@isabelmitchell.com.br

 


Referências:

  • Adriano Camargo Erveiro, Curso de Erveirança, módulo 1.
  • Manuel Reis, Enfermeiro e Pós-graduado em fitoterapia clínica, via site Tua Saúde.

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