Benefícios do Chá de Alecrim para sua saúde

Chá de Alecrim (Rosmarinus officinalis)

 

Você poderá utilizar o chá de alecrim para o seu Banho de Limpeza e Reenergização, mas também bebê-lo. Saiba mais como sobre Banho de Limpeza e Reenergização com ALecrim.

 

“Usado desde a Idade Média, o chá de alecrim é uma bebida bastante consumida e que traz diversos tipos de benefícios para a saúde.

A erva era um dos segredos de rejuvenescimento da rainha Elizabeth da Hungria, que recebeu a indicação do chá de alecrim de um monge, que também prometia saúde e alegria para quem o consumisse.

Nessa época o chá de alecrim era bastante utilizado para combater tristeza, especialmente em casos mais severos, como a depressão.” (Ana Ligia, Remédio Caseiro)

 

Em que o Alecrim pode lhe ajudar?

 

O primeiro benefício do alecrim que deve ser considerado é o fortalecimento que ele proporciona para todo o organismo. A planta age diretamente no centro vital, não apenas curando ou aliviando males, mas também tornando o corpo mais resistente para que não caia em doenças que poderiam ter sido evitadas com uma simples prevenção e fortalecimento da imunidade. (Chá Benefícios)

 

E, conforme Adilson Barroso, a erva pode ajudar:

  • Auxilia na recomposição do sistema nervoso após uma longa atividade
  • Auxilia o corpo a digerir o açúcar, por isso é ótimo para diabéticos
  • Digestivo e sudorífero
  • É Muito bom contra anemia, menstruação insuficiente e problemas de irrigação sanguínea
  • É Muito bom contra resfriado e bronquite
  • Auxilia em casos de tendinite e dores musculares
  • Auxilia em casos de problemas no coração, como arritmia cardíaca
  • Auxilia em casos de cansaço mental e estafa
  • Auxilia contra perda de memória e aumenta a capacidade de aprendizado
  • Auxilia a saúde da pele e contra lesões e queimaduras
  • Eficaz contra queda de cabelo e caspa. Nesses casos, pode-se beber o chá e enxaguar o cabelo com ele
  • Ajuda o metabolismo, agindo no fígado e melhorando a irrigação dos órgãos

*Atenção: Antes de iniciar qualquer tratamento, consulte seu médico!

*Pessoas hipertensas devem tomar cuidado dobrado com alecrim

 

 

Preparo do Chá de alecrim

Ingredientes

  • 1 xícara de folhas secas de alecrim
  • Meio litro de água.

 

Modo de preparo

Deixe a água ferve e adicione as folhas dentro da panela. Depois de fervida, desligue o fogo e deixe o recipiente abafado por cerca de 15 minutos. O indicado é tomar três xícaras de chá por dia entre as refeições.

 

 

Contraindicações

“O chá ou tintura de alecrim devem ser evitados por mulheres que estão grávidas ou em processo de amamentação

Menores de 12 anos, prostáticos, pessoas com diarreiagastroenterites e/ou histórico de convulsões também devem evitar o consumo da erva.

Caso a essência de alecrim seja usada em excesso pode haver irritações na pele ou no couro cabeludo. A ingestão em dosagens exageradas do chá de alecrim também pode provocar irritações gastrointestinais e nefrite”.  (Ana Ligia, Remédio Caseiro)

 

 

Referências: 

  1. https://www.chabeneficios.com.br/beneficios-cha-de-alecrim/
  2. https://www.remedio-caseiro.com/beneficios-do-cha-de-alecrim/
  3. http://barrosoambientalista.com/plantas-medicinais/tome-cha-de-alecrim-todos-os-dias-e-isso-ira-acontecer-no-seu-corpo/

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